بایگانی برچسب ها: زیبایی ناخن

modiseh

راه هایی برای تقویت و تسریع رشد ناخن ها

راه هایی برای تقویت و تسریع رشد ناخن ها

ناخن ها یکی از معیارهای زیبایی به شمار می آیند،برای حفظ زیبایی و  رشد سریع تر و نیز تقویت ناخن پیشنهاد میکنیم راهکارهای زیر را امتحان کنید تا در کوتاهترین زمان ناخن های زیبا و سالمی داشته باشید.     پروتئین : کراتین و پروتئین از مواد سازنده مینای ناخن  هستند. از این رو مصرف پروتئین در برنامه های غذایی بسیار مهم می باشد. خوراکی هایی مانند تخم مرغ،لوبیا،گوشت و عدس را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید.با مصرف غذاهای مغذی ناخن ...

ادامه مطلب

لکه سفید روی ناخن خیلی خطرناکه!!!

لکه سفید روی ناخن خیلی خطرناکه!!!

کمبود روی در بدن، خطر ابتلا به دیابت، مشکلات کلیوی و کبدی، سبزی‌خواری، کاهش اشتها، اسهال، خستگی، کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن کمبود کلسیم، کاهش قدرت حافظه، گرفتگی‌های عضلانی، افسردگی و کرختی لکه سفید روی ناخن خیلی خطرناکه!!!لکه سفید روی ناخن خیلی خطرناکه!!! بررسی‌ها نشان داده بروز برخی مشکلات و اختلالات در سلامتی می‌تواند سبب بوجود آمدن لکه‌های سفید روی ناخن شود. به گزارش جام جم سرا به نقل از سرای زندگی ، بسیاری از ما به یاد داریم که در...

ادامه مطلب