• خرید کتاب از گوگل
  • چاپ کتاب PDF
  • خرید کتاب از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی
  • دانلود کتاب خارجی
  • دانلود کتاب لاتین
  • خانه » سبک زندگی » خانه داری » ده راه آسان جهت مقابله با گرمای تابستان

    ده راه آسان جهت مقابله با گرمای تابستان

    ده راه آسان جهت مقابله با گرمای تابستان
    10 راه ساده برای مقابله با گرمای تابستان بدون کولر
    پیشینیان ما بدون در اختیار داشتن کولر، بانوشیدنی های سرد و پوشیدن لباس های کمی خیس یا کاهش دمای بدن از داخل، خودشان را از گرمای هوا در امان می داشتند.
    گذاشتن بطری آب یخ یا آب سرد در محل قرار گرفتن پاها بر روی تخت باعث کاستن دمای بدن و آرام شدن اعصاب می شود.
    افزایش دمای هوا در تابستان و مقابله با گرما در این فصل، همواره یکی از دغدغه های مردم در منازل است که در نگاه اول به نظر می رسد راه حلی به جز استفاده از کولر ندارد.
    در صورت افزایش دمای هوا در تابستان، ۱۰ راه حل ساده برای کاهش دمای منزل وجود دارد که در زیر شماری از آنها را بررسی می کنیم:
    ۱- بستن پنجره ها یا کشیدن پرده ها:
    این روش، باعث کاهش دمای هوای داخل منزل تا حد فراوانی است. به طوری که بیش از ۳۰ درصد از گرمای هوای داخل منزل، از طریق پنجره وارد می شود. از این رو، کشیدن پنجره ها، باعث کاهش دمای هوا به میزان ۲۰ درصد می شود.
    ۲- بستن در اتاق ها:
    بستن در اتاق ها باعث جلوگیری از خروج هوای سرد به سایر بخش های گرم منزل می شود و می توان از این روش برای موقع خواب استفاده کرد.
    ۳- استفاده از پنکه به جای کولر:
    استفاده از پنکه، به فرد احساس استفاده از نسیم دریا را می دهد. اما ترفند ساده ای وجود دارد که باعث خنک شدن فضا می شود. بدین ترتیب که پس از روشن کردن پنکه یک ظرف بزرگ آب یخ را در گوشه ای در مقابل پنکه قرار دهید.
    ۴- تعویض ملحفه ها:
    در فصل تابستان باید از استفاده از ملحفه های پشمی یا پارچه های نخی خودداری کنید. بلکه بهتر آن است از ملحفه های پنبه ای استفاده کرد. زیرا باعث پایین نگه داشتن دمای بدن می شود.
    ۵- تأکید بر کاستن دمای بدن به جای دمای هوای منزل:
    پیشینیان ما بدون در اختیار داشتن کولر، با نوشیدنی های سرد و پوشیدن لباس های کمی خیس یا کاهش دمای بدن از داخل، خودشان را از گرمای هوا در امان می داشتند.
    ۶-استفاده ازتهویه هوا در حمام یا آشپزخانه:
    با استفاده از این روش، می توان هوای گرم پس از آشپزی یا حمام را از منزل خارج کرد.
    ۷- استفاده بالش های دارای کیسه آب سرد:
    با استفاده از این نوع بالش ها که در داخل آنها کیسه آب یا ژل سرد در طرفین آن قرار دارد، می توان حرارت بدن را کاهش دارد. گذاشتن بطری آب یخ یا آب سرد در محل قرار گرفتن پاها بر روی تخت باعث کاستن دمای بدن و آرام شدن اعصاب می شود.
    ۸- باز کردن پنجره در ساعات پایانی شب:
    در برخی مناطق، که دمای هوا در شب های تابستان کاهش می یابد می توان با باز گذاشتن پنجره های منزل، اجازه داد قبل از خواب، هوای خنک وارد منزل شود.
    ۹- حذف لامپ های رشته ای:
    لامپ های رشته ای حدود ۹۰ درصد انرژی شان را به صورت گرما، هدر می دهند. از این رو، باید به جای آنها از لامپ های کم مصرف استفاده است.
    ۱۰- نوشیدن آب:
    با بالا رفتن دمای هوا، بدن از طریق تعرق، به طور خودکار دمای خود را کاهش می دهد و بدن با تعرق بیشتر، دمای بدن را پایین می آورد. از این رو، بدن همواره به مایعات بیشتری برای جبران این کمبود مداوم آبنیاز دارد. علاوه بر این، نوشیدن آب باعث افزایش رطوبت بدن و شادابی می شود.
    منبع: العالم
    اشتراک گذاری مطلب
    برچسب ها : , ,

  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • هاردکپی کتاب های موسیقی
  • هاردکپی کتاب های تصفیه آب
  • خرید کتاب های رادیولوژی از آمازون
  • خرید کتاب های زبان اصلی موسیقی (گیتار)
  • خرید کتاب های زبان اصلی دینامیک غیر خطی
  • کتب فیزیک جو زبان اصلی
  • منابع اورجینال سبک شناسی
  • خرید کتاب شعر زبان اصلی
  • خرید کتاب خارجی آنلاین
  • خرید کتاب زبان اصلی روماتولوژی
  • تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
    ?>