• خرید کتاب از گوگل
  • چاپ کتاب PDF
  • خرید کتاب از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی
  • دانلود کتاب خارجی
  • دانلود کتاب لاتین
  • خانه » آشپزی و تغذیه » کاهش وزن با نوشیدنی !! + چند نوشیدنی برای کاهش وزن

    کاهش وزن با نوشیدنی !! + چند نوشیدنی برای کاهش وزن

    آب سرد:
    می‌توانید در یک لیوان آب گرم چند قطعه یخ بریزید تا انرژی لازم برای متابولیسم و کالری‌سوزی بدنتان را تامین کنید. نوشیدن آب خنک در روز سبب کالری سوزی ۱۰۰ برابری بدنتان می شود، اگر به طور روزانه ۳ لیوان بزرگ آب سرد بنوشید، در هر نیم سال می‌توانید ۵ کیلو کاهش وزن داشته باشد.

    کاهش وزن با نوشیدنی !! + چند نوشیدنی برای کاهش وزن

    1

    کاهش وزن با نوشیدنی !! + چند نوشیدنی برای کاهش وزن

    آب گرم و لیمو:
    لیمو حاوی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های فراوانی است و لیمو و آب گرم ترکیبی معجزه‌آسا برای چربی‌سوزی است. این نوشیدنی با بهبود گوارش سبب سم‌زدایی از بدن می‌شود، بهتر است برای این کار از لیموی تازه استفاده کنید بعد از مصرف این نوشیدنی دهانتان را با آب بشویید تا از اسیدی شدن آن جلوگیری کنید.
    قهوه:
    مصرف قهوه قبل از انجام فعالیت‌های بدنی و در طول روز سبب افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن می‌شود. از این طریق بدن کالری بیشتری می‌سوزاند و در کاهش وزن بسیار موثر است.
    آب سرد:
    می‌توانید در یک لیوان آب گرم چند قطعه یخ بریزید تا انرژی لازم برای متابولیسم و کالری‌سوزی بدنتان را تامین کنید. نوشیدن آب خنک در روز سبب کالری سوزی ۱۰۰ برابری بدنتان می شود، اگر به طور روزانه ۳ لیوان بزرگ آب سرد بنوشید، در هر نیم سال می‌توانید ۵ کیلو کاهش وزن داشته باشد.
    چای سبز:
    چای سبز چربی سوزی بسیار موثر است. مطالعه‌ای نشان داد افرادی که به طور منظم چای سبز مصرف می‌کنند، اندامی متناسب‌تر دارند. یادتان باشد چای سبز تازه حاوی آنتی‌اکسیدان و کافئین بیشتری است. سعی کنید قبل از خواب نیز یک لیوان چای سبز بنوشید تا در خواب روند چربی‌سوزیتان ادامه پیدا کند

    کاهش وزن با نوشیدنی !! + چند نوشیدنی برای کاهش وزن

    اشتراک گذاری مطلب

  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • خرید کتاب های دوره های خلبانی از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی مصالح
  • خرید کتاب های زبان اصلی نقشه کشی
  • خرید کتاب های زبان اصلی طب جایگزین
  • دانلود منابع مرجع بهینه سازی پژوهش عملیاتی
  • کتاب های مدیربرنامه اورجینال
  • خرید کتاب های بیماری های عفونی از آمازون
  • خرید کتاب شعر زبان اصلی
  • دانلود منابع مرجع ریه و تنفس
  • خرید کتاب های زبان اصلی فیزیک لیزر
  • تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
    ?>