خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش انواع غذاها » آموزش پخت ماهی+ماهی تاکو یک غذای خاص و فوقالعاده برای مهمان
 modiseh 

آموزش پخت ماهی+ماهی تاکو یک غذای خاص و فوقالعاده برای مهمان

آموزش پخت ماهی+ماهی تاکو یک غذای خاص و فوقالعاده برای مهمان

در این قسمت ازکدر یک دستور غذایی لذیذ و خوشمزه تاکو ماهی را  برای شما قرار داده است .

***   ***   ***

مواد لازم:

خامه ترش کم چرب ۱/۴ فنجان
آب لیمو ترش ۲ قاشق
نمک و فلفل سیاه
فلفل سبز ۱ عدد
کلم قرمز خرد شده ۱/۳ عدد
پیاز کوچک اسلایس شده ۴ عدد
روغن زیتون ۲ قاشق
ماهی تیلاپیا فیله شده ۵۰۰ گرم
نان ترتیلا ۸ عدد
گشنیز خرد شده ۱/۲ فنجان

طرز تهیه :

خامه ترش و آب لیمو ترش را در یک کاسه بزرگ بریزید و خوب باهم مخلوط کنید و سپس آنها را با نمک و فلفل طعم دار کنید. نصف مواد را در کاسه ای دیگر سرازیر کنید. نصف فلفل سبز را ریز ریز کنید و آن را همراه با پیاز و کلم قرمز درون یکی از کاسه ها بریزید و خوب باهم مخلوط کنید.

روغن زیتون را روی حرارت ملایم در یک تابه داغ کنید و نصف فلفل سبز باقی مانده را در آن ریز ریز کنید. فیله های ماهی تیلاپیا را در کمی نمک و فلفل مزه دار کنید. فیله های ماهی را در دو نوبت در داخل تابه سرخ کنید. اگر قطعات ماهی خیلی بزرگ نباشند هر نوبت بیش از ۵ تا ۶ دقیقه بیشتر طول نمی کشد.

نانهای ترتیلا را به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه در مایکروویو گرم کنید.

فیله های ماهی را در نان های ترتیلا بریزید و روی هر لقمه را  با مخلوط کلم خامه ای پر کنید. سپس گشنیز خرد شده را در خامه باقی مانده بریزید و با لقمه های خوشمزه ترتیلا سرو کنید.

طرز تهیه تاکو ماهی

تاکو ماهی خوشمزه :)

تاکو ماهی خوشمزه ?

آموزش اشپزی, سایت آشپزی, سایت آموزش آشپزی, صبحانه, تاکو ساده, تاکو صبحانه, تاکو ماهی, تاکو وانیلی,طرز تهیه تاکو ماهی,طرز تهیه تاکو ماهی,مواد لازم برای تاکو ماهی,مواد لازم برای تاکو ماهی,تاکو ماهی,طرز پخت تاکو ماهی, آموزش اشپزی, سایت آشپزی, سایت آموزش آشپزی, صبحانه, تاکو ساده, تاکو صبحانه, تاکو ماهی, تاکو وانیلی,طرز تهیه تاکو ماهی,طرز تهیه تاکو ماهی,مواد لازم برای تاکو ماهی,مواد لازم برای تاکو ماهی,تاکو ماهی,طرز پخت تاکو ماهی,طرز تهیه تاکو ماهی,طرز تهیه تاکو ماهی,مواد لازم برای تاکو ماهی,مواد لازم برای تاکو ماهی,تاکو ماهی,طرز پخت تاکو ماهی

طرز تهیه تاکو ماهی

برای حمایت از ما لطفا کلیک کنید

دانلود

اشتراک گذاری مطلب

modiseh

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
?>