• خرید کتاب از گوگل
  • چاپ کتاب PDF
  • خرید کتاب از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی
  • دانلود کتاب خارجی
  • دانلود کتاب لاتین
  • خانه » پزشکی و سلامت » پیشگیری و معرفی بیماری ها » فشار خون در افراد سن بالا چگونه است + راه های درمان و پیشگیری از فشار خون

    فشار خون در افراد سن بالا چگونه است + راه های درمان و پیشگیری از فشار خون

    فشار خون در افراد سن بالا چگونه است + راه های درمان و پیشگیری از فشار خو

    شاخص های مهم برای تعیین این که شما در معرض بیماری های قلبی هستید یا نه عبارتند از میزان فشار خون و میزان کلسترول خون.

    در صورتی که میزان فشار خون یا کلسترول خون در حد خطرناک یا نزدیک به آن باشد، لازم است اقداماتی برای حفظ سلامت قلب تان انجام دهید. اما این میزان خطرناک اعداد تقریبا مشخصی دارد.

    توصیه های انجمن قلب آمریکا در مورد فشار خون و کلسترول خون عبارتند از:

    در حال استراحت فشار خون طیبعی باید ۱۲۰ روی ۸۰ میلی‌ متر جیوه باشد. فشار خون ۱۴۰ روی ۹۰ میلی‌ متر جیوه یا بیشتر پرفشاری خون یا فشار خون بالا محسوب می ‌شود؛ و وضعیت بین این دو حد را پیش- پرفشاری خون می گویند.

    افرادی که فشارشان در طیف پیش- پرفشاری خون قرار دارد( یعنی فشار سیستولی یا حداکثرشان بین ۱۲۰ تا ۱۳۹ میلی ‌متر و فشار دیاستولی یا حداقل‌ شان بین۸۰ تا ۹۰ میلی ‌متر جیوه است، باید تغییراتی در سبک زندگی تغییراتی به منظور جلوگیری از بیماری قلبی ایجاد کنند.

    میزان کلسترول کل خون باید کمتر از۲۰۰ میلی‌ گرم در دسی‌ لیتر باشد. کلسترول خون در حد ۲۴۰ میلی گرم در دسی ‌لیتر و بیشتر غیرطبیعی و بالا محسوب می‌شود. مقادیر بین این دو حد خطر بیماری قلبی را به طور متوسطی افزایش می دهد.

    کلسترول بد یا همان ال دی ال در شرایط ایده‌آل باید زیر ۱۰۰ میلی‌گرم در دسی ‌لیتر باشد. افرادی که میزانال دی ال خونشان ۱۶۰ میلی ‌گرم در دسی ‌لیتر یا بالاتر باشد در معرض خطر بالای بیماری قلبی قرار دارند.

    میزان کلسترول خوب یا اچ دی ال در مردان باید ۴۰ تا ۵۰ میلی گرم در دسی‌ لیتر و در زنان ۵۰ تا ۶۰ میلی گرم در دسی ‌لیتر باشد. میزان اچ دی ال پایین ‌تر از ۴۰ میلی ‌گرم در دسی ‌لیتر خطر بالای بروز بیماری قلبی را در بر دارد.
    منبع: www.healthday.com

    آوای سلامت

    فشار خون در افراد سن بالا چگونه است + راه های درمان و پیشگیری از فشار خو

    اشتراک گذاری مطلب

  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • دانلود فایل های زبان اصلی رمز نگاری
  • خرید کتاب های ابتدایی از آمازون
  • دانلود منابع مرجع رادیو
  • خرید کتاب های فشن از آمازون
  • منابع اورجینال فیزیک پلاسما
  • خرید کتاب های زبان اصلی مدیریت سیستم
  • هاردکپی کتاب های محاسبات علمی
  • خرید کتاب های رادیولوژی از آمازون
  • خرید کتاب های زبان اصلی تمدن امریکا
  • خرید کتاب فلسفه زبان اصلی
  • تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
    ?>