اطلاعیه سایت
خانمهای کارمند معمولا وقت زیادی برای آشپزی ندارند ولی این نمیتواند مانع از هنرنمایی این خانمهای زحمتکش و با سلیقه بشود !
به گزارش کدر درست کردن یک شام فوری و خوشمزه یکی از دغدغه های همیشگی خانمهای کارمند است، اما نگران نباشید برای شام امشب تان یک ساندویچ سریع و خوشمزه درست کنید.ساندویچ از غذاهایی است که کودکان به آن علاقه خاصی دارند، مخصوصا اگر شکل ساندویچ اشتها برانگیز باشد.
در این دستور غذایی می خواهیم ساندویچی سالم و سرشار از مواد مغذی را به شما آموزش دهیم، مطمئن باشید آنقدر از طعم آن استقبال می شود که به یکی از غذاهای ثابت در برنامه غذایی تان تبدیل خواهد شد.
مواد لازم برای ساندویچ مرغ و ترخون :
مرغ یک تکه سینه پخته شده
مایونز یک دوم فنجان
کرفس خرد شده یک سوم فنجان
ماست ساده یونانی یک چهارم فنجان
ترخون تازه و خرد شده سه قاشق غذاخوری
آب لیموی تازه دو قاشق غذاخوری
فلفل سیاه یک دوم قاشق چایخوری
کاهو ۴ برگ بزرگ
نان تست سبوس دار ۸ قطعه
گوجه فرنگی ۸ برش
طرز تهیه ساندویچ مرغ و ترخون :
۷ مورد اول در لیست مواد لازم را در یک کاسه بزرگ با هم ترکیب کنید، و خوب هم بزنید.
برگ های کاهو را بین ۴ قطعه نان تقسیم کنید، و روی هر کدام به اندازه مساوی از ترکیب مرغی که درست کردید قرار دهید.سپس گوجه فرنگی و روی آن قطعه ی دیگر نان تست قرار بدهید، ساندویچ شما آماده است. نوش جان