رژیم لاغری نباید مانع از آن شود شما خودتان را از چشیدن طعم کیک و شیرینی محروم کنید . با کدر همراه باشید تا شما را با یک کیک رژیمی متفاوت و خوشمزه آشنا کنیم.کیک رژیمی یکی از خوراکی های رژیمی است که شاید به نظرتان خوشمزه نیاید ولی با دستور زیر یک کیک خوشمزه و متفاوت درست کرده و از خوردن آن لذت ببرید.یک کیک رژیمی خوش طعم با خرما و گردو …

مواد لازم برای کیک رژیمی

خرما : ۵۰۰ گرم

گردوی خرد شده : ۵۰۰ گرم

شکر : سه چهارم لیوان

بکینگ پودر : نصف قاشق چای خوری

آرد : سه چهارم لیوان

تخم مرغ : ۳ عدد

طرز تهیه کیک رژیمی

فر را تا ۱۵۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. یک قالب را با کره چرب کنید.هسته خرما ها را جدا کنید و سپس آن ها را با چاقو خرد کنید.می توانید در این دستور کیک از چیپس های خرما هم استفاده کنید.

آنها را همراه با خرده های گردو، آرد، شکر و بکینگ پودر مخلوط کنید و خوب هم بزنید.تخم مرغ ها را در ظرف جداگانه بشکنید و زرده و سفیده را از هم جدا کنید.زرده ها را به مخلوط کیک اضافه کنید و هم بزنید.

سفیده ها را جداگانه باهمزن هم بزنید تا خوب کف کند و در ظرف تکان نخورد. سپس آن را نیز به مواد کیک اضافه کنید.مواد کیک را در داخل قالب کیک بریزید و به مدت ۹۰ دقیقه در فر قرار دهید تا خوب پخته شود.پس از این مدت به کیک ۱۰ دقیقه استراحت دهید و سپس آن را به دلخواه با مقداری مربا یا خامه تزئین و سرو کنید.