جدیدترین ژورنال مدل کفش اسپرت پسرانه ۲۰۱۸

شیک ترین و جدیدترینمدل کفش اسپرت پسرانه ۲۰۱۸

انواع مجموعه مدل کفش پسرانه و مردانه شیک و جدید

پیشنهاد مدل کفش های تازه و شیک جهت سال ۲۰۱۸ و ۹۷ می باشد

جدیدترین ژورنال مدل کفش اسپرت پسرانه ۲۰۱۸

همراه با مدل های تازه مقالات قشنگی در ضمینه سلامت , سبک زندگی و… قرار میدهیم

دفترچه یادداشت | لوازم ورزشی | افراد موفق | جدیدترین | تلویزیون | جدیدترین | تلویزیون | پسرانه | تصویری | یادداشت | زندگی

زندگی افراد موفق

عبارات مهم : دفترچه یادداشت – لوازم ورزشی
تعجب ندارد اگر تمام افراد موفق، خصوصیاتی مشابه داشته باشند. همه آنها لوازمی در منزل خود دارند که موجب زیاد کردن تمرکز، برقراری ارتباط زیاد با خانواده و رشد و پیشرفت ارزش می شود. ما نام تعدادی از آنها را برایتان آورده ایم تا شما هم الگو بگیرید.موفقیت در پیروزی خلاصه نمی شود بلکه شامل عادات روزمره، رشد، پیشرفت و تصمیم هایی است که در زندگی می گیرید.

۱٫ لوازم ورزشی
یکی از چیزهایی که افراد موفق در منزل هایشان دارند، وسیله ای است که آنها را به ورزش کردن ترغیب می کند. من خرید لوازم ورزشی گران قیمت مانند تردمیل و دوچرخه را پیشنهاد نمی کنم، این وسیله می تواند یک تشک یوگا، طناب بازی، هولاهوپ، دمبل یا حتی فضایی باز جهت ورزش کردن باشد. شاید کلوب ورزشی از منزل شما دور باشد و گاهی حوصله رفتن به آنجا را نداشته باشید ولی با وجود این لوازم، دیگر هیچ بهانه ای جهت ورزش نکردن نخواهید داشت.

۲٫ کتاب هایی الهام بخش
حتی موفق ترین افراد هم گاهی نیاز به انگیزه دارند. در این شرایط کتاب بهتر از هر چیز دیگری عمل می کند. کتاب هایی که رازهای موفقیت افراد، دلایل شکست، سدهای پیش رو و شیوه درست کار و زندگی را بیان می کند و به شما انگیزه ادامه زندگی و دنبال کردن هدف هایتان را می دهد.

جدیدترین ژورنال مدل کفش اسپرت پسرانه ۲۰۱۸

۳٫ مکانی آرام جهت کار کردن
افراد موفق گاهی مجبورند در منزل هم کار کنند. ولی محل کار آنها در منزل مکانی دنج و آرام هست. جایی که هیچ عاملی جهت حواس پرتی وجود ندارد و به خوبی می توانند بر کارهای خود تمرکز کنند.این روش فوایدی دارد که مهمترین آن بالا رفتن سرعت کار هست. به جای این که ۴ ساعت جلوی تلویزیون بنشینید و مدام حواس تان حین کار پرت شود، در اتاق کارتان را می بندید و با تمرکز کامل کارهایتان را در عرض ۱ تا ۲ ساعت تمام خواهید کرد.

۴٫ دفترچه ای جهت یادداشت اهداف
در زندگی افراد ۳ نوع هدف وجود دارد: اهداف بلند مدت مانند تصمیم هایی که شروع سال نو می گیرید. اهداف کوتاه مدت مانند پروژه های چند هفته ای و اهداف روزانه که به سادگی قابل انجام هستند. افراد موفق این توانایی را دارند که تمام این اهداف را در کنار هم به خوبی برنامه ریزی کنند و پیش ببرند که عالی ترین راه هم تهیه یک دفترچه یادداشت هست. از دفترچه یادداشت کوچک که قابل حمل در کیف یا کیف پول هست، استفاده کنید.

۵٫ میز و صندلی کار مناسب
شما مقالات زیادی راجع به شیوه درست نشستن می خوانید ولی آن را در زندگی خود به کار نمی گیرید. هنگامی که ساعت ها پشت میز می نشینید و غرق کار می شوید، شیوه صحیح درست نشستن را فراموش می کنید ولی این را بدانید که بدن سالم منجر به ذهن سالم، خلاق و فعال می شود. بنابراین در گزینش میز و صندلی کار خود نهایت دقت را به خرج دهید.

دفترچه یادداشت | لوازم ورزشی | افراد موفق | جدیدترین | تلویزیون | جدیدترین | تلویزیون | پسرانه | تصویری | یادداشت | زندگی

۶٫ نمایش تصویری اهداف
من در منزل ام یک وایت برد دارم و هر چند وقت یک بار روی آن مراحل پیشرفت اهدافم را با جدولی نشان می دهم. نمایش تصویری اهداف به شما کمک می کند تا تمرکز و تسلط بیشتری بر آن داشته باشید.

۷٫ یخجالی پر از مواد غذایی سالم
غذای سالم از الزامات زندگی هر فردی است و افراد موفق این را به خوبی درک کرده اند. مصرف مواد غذایی سالم منجر به ذهنی سالم می شود. بنابراین هله هوله ها را دور بریزید و به دنبال غذاهای سالم تری باشید تا انرژی کافی را جهت فکر کردن به اهداف تان بدست آورید.
۸٫ میزغذاخوری به دور از تلویزیون
افراد موفق قادرند میان زندگی و کار خود تعادل برقرار کنند. آنها میز غذاخوری را به دور از تلویزیون قرار می دهند تا بتوانند غذای خود را با تمرکز و آرامش بیشتری میل کنند و راجع به اتفاقاتی که در طول روز گذشت با هم به گفتگو بنشینند.

جدیدترین ژورنال مدل کفش اسپرت پسرانه ۲۰۱۸

مانیتورها همه جا هستند. یک فرد به طور میانگین از ۶۰ دقیقه، ۴۵ دقیقه خود را در برابر مانیتور می گذراند. بنابراین فیلم دیدن یا بازی کامپیوتری وقت خوبی جهت استراحت کردن مغز شما نیست. به جای آن به دنبال سرگرمی باشید که به جای مغزتان، دست تان را درگیر کند. نقاشی کردن، ساز زدن، باغبانی، معرق کاری یا هر چیزی غیرمرتبط با مانیتور، گزینه خوبی است.بیشتر افراد موفق دنیا بعضی یا تمام لوازم نامبرده را در منزل خود دارند. توصیه مهم این است که بتوانید در حین پیشرفت کاری، آرامش و علاقه را نیز در منزل خود تجربه کنید. با برقراری تعادلی بین این دو شما هم می توانید فردی موفق باشید.

مدل کفش اسپرت پسرانه ۲۰۱۸، تصویر کفش اسپرت ، مدل کفش اسپرت پسرانه

مدل کفش اسپرت پسرانه ۲۰۱۸، تصویر کفش اسپرت ، مدل کفش اسپرت پسرانه

مدل کفش اسپرت پسرانه ۲۰۱۸، تصویر کفش اسپرت ، مدل کفش اسپرت پسرانه

مدل کفش اسپرت پسرانه ۲۰۱۸