خانه » پزشکی و سلامت » پیشگیری و معرفی بیماری ها » یک دهانشویه سالم و خانگی جهت خودتان تهیه کنید!
 

 

یک دهانشویه سالم و خانگی جهت خودتان تهیه کنید!

محافظت از دندان ها و مواظبت از بهداشت دهان از جمله اموری است که هرکس می بایست به آن بپردازد. روش های مختلفی جهت حفظ

یک دهانشویه سالم و خانگی جهت خودتان تهیه کنید!

محافظت از دندان ها و مواظبت از بهداشت دهان از جمله اموری است که هرکس می بایست به آن بپردازد. روش های مختلفی جهت حفظ بهداشت دهان و دندان وجود دارد که از جمله می توان به استفاده از مسواک، نخ دندان، دهانشویه و … اشاره کرد. در این مطلب شما را با دستور تهیه یک دهانشویه خانگی آشنا خواهیم کرد.

استفاده از یک دهانشویه خانگی که با هزینه ای کمتر از دهانشویه های تجاری تهیه شده است است نیز می تواند نتایجی شگفت انگیز را به همراه داشته باشد.

یک دهانشویه سالم و خانگی جهت خودتان تهیه کنید!

استفاده از دهانشویه شکل گیری پلاک را کم کردن می دهد، در شرایطی که دسترسی به نقاطی که نفوذ به آنها سخت است را ممکن می سازد و با ریزجانداران مضر در دهان مبارزه می کند. افزون بر تمیزی فضای دهان، استفاده از دهانشویه نفس انسان را نیز تازه و خوشبو می کند.

مشخص شده است است که با مواظبت درست و یک رژیم غذایی مغذی تا حد زیادی می توان از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرد.

افزون بر دهانشویه های موجود در بازار، امکان ساختن آن در منزل نیز وجود دارد. از جمله مزایای استفاده از دهانشویه های خانگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ارزان هست. استفاده از یک دهانشویه خانگی که با هزینه ای کمتر از دهانشویه های تجاری تهیه شده است است نیز می تواند نتایجی شگفت انگیز را به همراه داشته باشد.

محافظت از دندان ها و مواظبت از بهداشت دهان از جمله اموری است که هرکس می بایست به آن بپردازد. روش های مختلفی جهت حفظ

مواد شیمیایی در آن به کار گرفته نشده هست. دهانشویه های صنعتی به طور معمول حاوی مواد شیمیایی، رنگ، مواد نگهدارنده، شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده ها هستند.

برای تهیه یک دهانشویه خانگی در ادامه دستورالعملی کارآمد و ارزان ارائه می شود که به آسانی قابل تهیه است و با اتکا بر جوش شیرین به از بین بردن تارتار و سفید شدن دندان ها کمک می کند.

بدون تردید، بی کربنات سدیم یا جوش شیرین یکی از عالی ترین پاک کننده های نیرومند است که به روش های متفاوت کاربرد دارد. این ماده از شاخصه های سفید کنندگی و لکه بری بهره می برد. افزون بر این، بی کربنات سدیم دارای توانایی ضد باکتری است که تارتار و میکروب ها را از بین می برد، که در پوسیدگی دندان و نفس بدبو نقش دارند.

مواد لازم

  • یک قاشق غذاخوری جوش شیرین
  • نصف قاشق چایخوری نمک
  • نصف فنجان پراکسید هیدروژن
  • یک فنجان آب سرد
  • نصف فنجان آب گرم
  • مسواک
  • خلال دندان

دستورالعمل

شما باید نمک و جوش شیرین را با یکدیگر ترکیب کرده و سپس مسواک را در مقداری آب گرم خیس کنید. ترکیب را روی مسواک ریخته و دندان ها را مسواک بزنید. سپس، آن را تف کنید. این کار را جهت دو دقیقه تکرار کنید.

سپس، پراکسید هیدروژن را با آب گرم ترکیب کرده و از این محلول جهت شستشوی دهان به مدت یک دقیقه استفاده کنید. سپس آن را تف کنید.

یک دهانشویه سالم و خانگی جهت خودتان تهیه کنید!

در پایان، از یک خلال دندان جهت پاکسازی تارتار از بین دندان ها استفاده کنید. دهان را با آب سرد شستشو دهید.

این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.

نکته های اضافی

به خاطر داشته باشید که نباید دهانشویه را قورت دهید لیکن ممکن است حاوی مواد مضر باشد.

برای حفظ سلامت مطلوب دهان و دندان روزی سه بار دندان های خود را با یک خمیر دندان با کیفیت مسواک بزنید.

محافظت از دندان ها و مواظبت از بهداشت دهان از جمله اموری است که هرکس می بایست به آن بپردازد. روش های مختلفی جهت حفظ

مواد غذایی تند فعالیت غدد بزاقی را تحریک می کنند و بزاق به طور طبیعی فضای دهان را پاکسازی می کند.

منبع: کلوب خبرنگاران

واژه های کلیدی: مواد غذایی | رژیم غذایی | خمیر دندان | خلال دندان | نخ دندان | جوش شیرین | استفاده | نخ دندان | دهانشویه | بهداشت | مسواک

برای حمایت از ما لطفا کلیک کنید

دانلود

اشتراک گذاری مطلب

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
?>