• خرید کتاب از گوگل
  • چاپ کتاب PDF
  • خرید کتاب از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی
  • دانلود کتاب خارجی
  • دانلود کتاب لاتین
  • خانه » دنیای مد » مجموعه زیباترین مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    مجموعه زیباترین مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    پاشنه بلند | انگشتان پا | تابستان | تابستانی | مردانه | عضلات | طراحی | انواع | مجموعه

    مجموعه زیباترین مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    مجموعه زیباترین مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    جدیدترین و شیک ترین مجموعه مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    انواع مجموعه مدل کفش شیک و جدید

    پیشنهاد مدل کفش های تازه و شیک جهت سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد

    مجموعه زیباترین مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    همراه با مدل های تازه مقالات قشنگی در ضمینه سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار میدهیم

    پاشنه بلند | انگشتان پا | تابستان | تابستانی | مردانه | عضلات | طراحی | انواع | مجموعه

    بهترین گزینش جهت امسال!

    صندل یکی از گزینه های پرطرفدار جهت تابستان هاست، اگر قصد خرید یک صندل تابستانی را دارید باید بدانید نکاتی وجود دارد که شما باید در گزینش صندل آنها را مورد توجه قرار دهید. در این پست زیاد با این موارد آشنا میشویم.دکتر علیرضا مقتدری ، متخصص طب فیزیکی و فلوشیپ فوق تخصصی درد طی یادداشتی به سلامت نیوز نوشت: با فرا رسیدن گرمای تابستان باز هم علاقه جهت خرید کفش های خنک و سبک تابستانی زیاد کردن پیدا می کند ولی بهتر است بدانید تابستان فصلی است که پاهای شما بیش از اوقات دیگر سال دچار آسیب و بیماری می شوند. با پوشیدن صندل ها، پاها در معرض محیط آزاد و خشن بیرون قرار می گیرند و نور شدید آفتاب، ضربه ها و زخم ها بریدگی و بسیاری موارد دیگر به طور مداوم آن ها را ترساندن می کنند.

    به گزارش سلامت نیوز آمارها نشان می دهد که در این فصل میزان مراجعات جوانان بین ۱۵ تا ۲۵ سال به علت آسیب ها و دردهای ناحیه پا زیاد کردن چشمگیری می یابد این در حالی است که به طور طبیعی جوانان اصلا نباید دچار پادرد شوند در تابستان سال گذشته بیش از ۲۰۰ هزار نفر فقط در انگلستان به علت آسیب پاهای ارزش به دکتر مراجعه کردند که علت بخش عمده ای از آن ها پوشیدن کفش نامناسب بود. در ادامه تلاش می کنیم بعضی عوارض پوشیدن کفش های غیراستاندارد در فصل تابستان را بیان کنیم.

    مجموعه زیباترین مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    انگشتانی که خم می شوند
    معمولا بسیاری از صندل ها و کفش های تابستانی محافظت کمی از انگشتان می کنند و بخش کوچکی از پا را می پوشانند بعضی از آن ها آنقدر بد ساخته شده است اند که حین راه رفتن کفش به آسانی از پا خارج می شوند و شما مجبور می شوید با جمع کردن انگشتان پای خود را درون کفش نگه دارید این کار در طولانی مدت باعث کشیده شدن بیش از اندازه عضلات پا و انگشتان می شود. تاندون هایی که عضلات را به یکدیگر متصل می کنند در این حالت دردناک می شوند و تورم در بافت های حساس پا به وجود می آید.صندل ها و دمپایی ها محل تجمع بیش از ۱۸ هزار نوع باکتری متفاوت هستند.

    پاشنه بلند | انگشتان پا | تابستان | تابستانی | مردانه | عضلات | طراحی | انواع | مجموعه

    بعضی از این میکروب ها در مدفوع انسان و فضولات حیوانات زندگی می کنند و ورود آن ها به داخل بدن می تواند باعث بروز بیماری های بسیار خطرناک در فصل تابستان شود. در تابستان میزان تعریق پا هم زیاد کردن پیدا کرده و رطوبت حاصل از آن محیط ایده آلی جهت رشد میکروب ها فراهم می کند. افرادی که صندل می پوشند حتما باید بلافاصله بعد از ورود به منزل پاهای خود را با محلول های ضدعفونی کننده بشویند.

    مجموعه زیباترین مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    تورم و درد راحت تان نمی گذارد
    همین الان یک نگاه به کف پای خود بیندازید. یک بافت ضخیم با نام کمربند کف پا وجود دارد که از پاشنه تا انگشتان کشیده شده است و شکل یک قوس کوچک را ایجاد می کند. کفش های تابستانی به علت اینکه پشتیبانی مناسبی از این بخش نمی کنند موجب ظاهر شدن تورم در این بافت می شوند بعد از مدتی شما هنگام راه رفتن احساس درد می کنید و در بعضی موارد شدت درد حتی نمی توانید قدم از قدم بردارید.

    زخم هایی که دیر خوب می شوند
    در کفش های معمولی، پاهای شما به خوبی در یک محفظه محکم نگهداری می شوند ولی در صندل ها و دیگر انواع کفش های تابستانی پاها درون کفش حرکت می کنند. ساییده شدن مداوم پوست پاها با سطح پلاستیکی یا چرمی کفش ها، زخم هایی دردناک به وجود می آورند که این زخم ها ممکن است به آسانی به وسیله میکروب های اطراف خود آلوده شوند و عفونت های دوام ایجاد کنند.

    قوزک پای شما در خطر است
    زمانی که شما با یک کفش تابستانی قدم به خیابان می گذارید به شیوه بسیار متفاوتی نسبت به قبل قدم بر می دارید. اگر دقت کنید متوجه می شوید در اکثر مواقع شما در حال تقلا کردن جهت راه رفتن هستید و به طور ناخودآگاه تلاش می کنید خود را از آسیب های احتمالی هنگام راه رفتن حفظ کنید.

    مطالعات دانشگاه اویورن نشان می دهد افرادی که با کفش تابستانی راه می روند قدم های کوتاه تری برمی دارند و مرتب پاشنه پای خود را به زمین می کوبند این شیوه راه رفتن ظرف چند ساعت می تواند به قوزک پا، زانوها و ران ها و حتی کمر شما آسیب وارد کند.

    منتظر شکستن استخوان ها باشید
    غالب صندل ها هیچ قسمتی جهت جذب ضربات ناگهانی به پا ندارند به همین علت استفاده طولانی مدت از آن ها باعث ظاهر شدن ترک های بسیار ریز در استخوان های پا می شوند که شما هیچ گاه متوجه وجود آن ها نمی شوید.کف صندل ها هم معمولا نازک و کاملا مسطح است و هنگام راه رفتن تمام انرژی حاصل از برخورد پا به زمین را به داخل کفش انتقال می کند چند سال می گذرد و روزی فرا می رسد که یک ضربه ناگهانی و نسبتا شدید یکی از این ترک های کوچک را تبدیل به یک شکستی بزرگ می کند.

    به قوس توجه کنید
    کف صندل شما باید طوری طراحی شود که قوس کف پا را به خوبی در خود بگیرد و از این قسمت پشتیبانی کند. این شکل طراحی مانع از بروز خستگی در عضلات شده است و احتمال گرفتگی آن ها و ظاهر شدن تاول ها را کمتر می کند. معمولا در کفش های خوب قسمت میانی کفی ضخیم تر از بخش های دیگر است و به این شکل بخش های خالی کف پا پر می شوند.

    چه پاشنه ای را گزینش کنیم
    به هیچ عنوان نباید ارتفاع پاشنه صندل شما از ۴ سانتی متر زیاد شود. این عدد که با انجام تحقیقات دقیق به دست آمده باعث می شود کمترین فشار به پاها، ران ها و کمر وارد شود کفش های پاشنه بلند به میزان بسیار زیادی فشار بر پاشنه پا را زیاد کردن می دهد که میزان آن تا هفت برابر حد معمول اندازه گیری شده است هست. همچنین محققان دانشگاه آکسفورد متوجه شدند پوشیدن این کفش ها نیروی زیادی به قسمت های داخلی مفاصل زانو وارد می کند و باعث آسیب رسیدن به آن ها می شود. پوشیدن کفش های پاشنه بلند باعث می شود وزن بدن به طورمساوی روی پاها تقسیم نشود که این عنوان باعث کوتاه تر شدن عضلات ساق پا و ضخیم تر شدن تاندون های آشیل می شود.

    تست انعطاف را انجام دهید
    هر کفشی که می خرید باید حتما در آزمون انعطاف شما قبول شود. جهت انجام این آزمون یک دست خود را درون صندل قرار دهید و با استفاده از نوک انگشتان تان کف کفش را روی یک میز یا هر سطح صاف دیگری فشار دهید سپس با دست دیگر خود تلاش کنید نوک کفش را که انگشتان پا درون آن قرار می گیرند بلند کنید کفش شما باید در قسمت میانی انعطاف خوبی داشته باشد به طوری که قسمت جلویی کفش بدون مسئله بالا بیاید.در عوض قسمت میانی باید ثابت در جای خود باقی بماند و در اثر بالا آوردن نوک کفش خم نشود. اگر هنگام بلند کردن نوک کفش تمام قسمت های آن خم شود نشن دهنده آن است که پشتیبانی خوبی از کف پا نمی شود و راه رفتن با این کفش شما را خسته می کند.

    دیابتی ها دقت کنند
    اگر شما مبتلا به دیابت هستید بهتر است به کل از خرید صندل و دیگر انواع کفش های تابستانی منصرف شوید. دیابتی ها به شدت مستعد مبتلا به جراحت و زخم در ناحیه پا هستند که معمولا هم بسیار دیرتر از افراد سالم اصلاح پیدا می کنند.البته شاید بتوانید کفش هایی را تهیه کنید که خاص این گروه ساخته شده است و با طراحی خاصی که دارند مانع از زخم شدن پا می شوند به طور کلی بهتر است این گروه هر روز پاهای خود را چک کرده و در صورت مشاهده هر گونه زخم سریعا نسبت به درمان آن اقدام کنند. توجه کنید که در ۸۰ درصد از موارد قطع پا یک زخم راحت شروع می شود که نسبت به درمان سریع آن اقدامی صورت نگرفته هست.

    مدل صندل تابستانی ,ژورنال کفش عروس ,مدل صندل تابستانی مردانه

    مدل صندل تابستانی ,ژورنال کفش عروس ,مدل صندل تابستانی مردانه

    مدل صندل تابستانی ,ژورنال کفش عروس ,مدل صندل تابستانی مردانه

    مدل صندل تابستانی ,ژورنال کفش عروس ,مدل صندل تابستانی مردانه

    مدل صندل تابستانی ,ژورنال کفش عروس ,مدل صندل تابستانی مردانه

    مدل صندل تابستانی

    واژه های کلیدی: پاشنه بلند | انگشتان پا | تابستان | تابستانی | مردانه | عضلات | طراحی | انواع | مجموعه

    مجموعه زیباترین مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    مجموعه زیباترین مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    مجموعه زیباترین مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    مجموعه زیباترین مدل صندل تابستانی شیک و تازه ۲۰۱۷

    اشتراک گذاری مطلب

  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • کتب کسر های مداوم زبان اصلی
  • خرید کتاب هنرهای رزمی زبان اصلی
  • خرید کتاب های پردازش تصویر از آمازون
  • خرید کتاب های خون شناسی و سرطان از آمازون
  • دانلود فایل های زبان اصلی رمز نگاری
  • خرید کتاب الکترونیکی خارجی
  • خرید کتاب زبان اصلی مهندسی برق
  • خرید کتاب های زبان اصلی پازل
  • خرید کتاب زبان اصلی بیوفیزیک
  • دانلود منابع مرجع طب آزمایشی
  • تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
    ?>