داشتن چربی های شکم طبیعی است و به عبارتی بخشی از اندام طبیعی و سالم شما به حساب می آید، ولی اگر شما چربی بالایی دارید، می توانید از همان روش های کلی که جهت چربی سوزی به کار می بردید، جهت آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید، همچنین اگر عضلات این ناحیه را تقویت کنید و خاصیت ارتجاعی پوستتان را زیاد کردن دهید، بهتر می توانید شکمتان را صاف کنید.

چه مرد باشید و چه زن، چربی های دور شکم یکی از ریسک های مبتلا به بیماری های قلبی است و هر چقدر این چربی زیاد باشد این ریسک بالاتر نیز می رود.

قویترین چربی سوزهای طبیعی که به نحوه عجیبی لاغرتان می کند

در ادامه راه های طبیعی و بسیار ساده جهت آب کردن چربی های شکم و داشتن شکم و پهلو هایی صاف را به شما خواهیم گفت.

سیر

سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید، لیکن سیر یکی از عالی ترین راه ها جهت کم کردن چربی ها و کلسترول بد و زیاد کردن کلسترول خوب بدن است.

آبلیمو

داشتن چربی‌های شکم طبیعی است و به عبارتی بخشی از اندام طبیعی و سالم شما به حساب می‌آید، ولی اگر شما چربی بالایی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی

آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید این کار به هضم غذا کمک می کند و حرکات روده را اصلاح می بخشد همچنین آبلیمو متابولیسم بدن را زیاد کردن می دهد، بنابراین گزینه مناسبی جهت رفع چربی های دور شکم است به این ترکیب می توانید عسل نیز اضافه کنید.

کلم

کلم یک سم زدای نیرومند است و باعث کم کردن چربی شکم و پهلو می شود همچنین مورد نیاز به ذکر است که سم زدایی نخستین راه جهت از بین بردن چربی های دور شکم است که کلم این هدف را به خوبی نشانه گیری می کند.

چای سبز

حتما زیاد راجع به فواید سوزاندن چربی چای سبز شنیده اید؛ چای سبز دارای ترکیباتی است که با زیاد کردن متابولیسم بدن، چربی ها را نابود می کند همچنین چای سبز یک مرجع بی نظیر از آنتی اکسیدان های بافایده است و شما می توانید با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز سوزاندن چربی را ۲ برابر کنید.

قویترین چربی سوزهای طبیعی که به نحوه عجیبی لاغرتان می کند

دارچین

دارچین کم کردن دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید؛ این ترکیب در کم کردن چربی های شکم معجزه خواهد کرد.

گشنیز

گشنیز یک داروی طبیعی عالی جهت رفع نفخ معده است.

داشتن چربی‌های شکم طبیعی است و به عبارتی بخشی از اندام طبیعی و سالم شما به حساب می‌آید، ولی اگر شما چربی بالایی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی

واژه های کلیدی: متابولیسم بدن | سوزاندن چربی | مخلوط کن | سم زدایی | کلسترول | طبیعی | آبلیمو |