دانشمندان دریافته اند که اگر فردی به مدت ۳۰ روز به میزان ۸ تا ۱۰ لیوان آب به مصرف برسانید این اتفاق های خوب در بدنش رخ می دهد.

آب نوعی از درمان به حساب می آید که حیات سلول ها، مولکول ها، بافت ها و اندام های بدن نیز به وجود آب در بدن نیازمند هستند و به عبارتی این نوشیدنی سلامت و فعالیت های بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد.

افزایش خلاقیت ذهنی با مصرف آب

۳۰ روز پشت سر هم آب بنوشید تا شاهد معجزه آن باشید

زمانی که فردی به مدت ۳۰ روز به طور مداوم و پی در پی روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشد عملکرد شناختی مغز تا ۳۰ درصد زیاد کردن پیدا می کند، لیکن مغز یکی از اندام هایی به حساب می آید جهت کارایی بهتر نیازمند اکسیژن بیشتری است که آب مهم ترین مرجع جهت تامین اکسیژن مغز شناخته می شود.

پوستی سالم داشته باشید

مصرف آب در طول روز باعث می شود که روند پیری پوست را کم کردن دهد، لیکن با مرطوب نگه داشتن پوست بدن باعث نرمی، لطافت، درخشانی و از بین بردن چروک پوست می شود.

دانشمندان دریافته اند که اگر فردی به مدت ۳۰ روز به میزان ۸ تا ۱۰ لیوان آب به مصرف برسانید این اتفاق‌های خوب در بدنش رخ می‌دهد. آب نوعی

تقویت ایمنی بدن

یک ضرب المثل اسلواکی می گوید:«آب خالص نخستین و مهم ترین دارو در دنیا است». آب به عنوان کاتالیزور جهت تجدید عملکرد بدن عمل می کند، همچنین مصرف مقادیر کافی آب عملکرد کبد و کلیه را اصلاح می بخشد و باعث خنثی کردن سطوح pH، تقویت ایمنی بدن در برابر سنگ کلیه و مدیریت درد (درد های بدن و سردرد) نیز می شود.

استخوان های شما تقویت می شوند

آب به بازسازی غضروف کمک می کند و باعث کم کردن آسیب های مفصلی ناشی از فشار می شود.

چربی سوزی کنید

هنگامی که ۳۰ روز پشت سرم هم به میزان ۸ تا ۱۰ لیوان آب می خورید، بدن شما سم های مضر و ضایعات را از اندام های حیاتی خود حذف می کند و این باعث می شود که بدن شما پاک شود و به چربی شکم کمک کند.

۳۰ روز پشت سر هم آب بنوشید تا شاهد معجزه آن باشید

متابولیسم زیاد کردن پیدا می کند

مصرف میزان تعیین شده است ای از آب در طول روز باعث می شود که سوخت و ساز بدن را تا ۲۴ درصد زیاد کردن دهد.

واژه های کلیدی: تقویت بدن | اسلواکی | استخوان | مدیریت | اکسیژن | لیوان | سردرد | ایمنی | اندام