اطلاعیه سایت
همه ی افراد به دنبال روش های هستند که بتوانند دندان های خود را سفید کنند تا بتوانند از طریق لبخند زدن دیگران
همه ی افراد به دنبال روش های هستند که بتوانند دندان های خود را سفید کنند تا بتوانند از طریق لبخند زدن دیگران را جذب خود کنند. ولی جهت سفید کردن دندان های خود نه حاضر هستند که پول یا وقت خود را جهت درمان خانگی صرف کنند و استفاده کردن از ژل و نوارهایی که در داروخانه ها به فروش می رسند خوششان نمی آید. در این مقاله از دکتر سلام بعضی از راهکارهای خانگی و طبیعی که هیچ تهدیدی جهت آن ها ندارد را آماده کرده ایم تا به وسیله این روش ها بتوانید دندان های خود را سفید کنید.
راه های طبیعی جهت سفید کردن دندان ها
چگونه دندان هایمان را در منزل سفید کنیم؟
مسواک زدن و نخ دندان
بهداشت خوب دهان روش امتحان شده است و درستی جهت قشنگ نگه داشتن لبخند شما در عالی ترین حالت آن هست. خمیر دندان به آرامی لکه ها را از سطح دندان های شما پاک میکند. خمیر دندان سفیدکننده با مواد تشکیل دهنده زیاد همین کار را میکند؛ آنها دندان های شما را سفید نمیکنند فقط لکه ها را پاک میکنند. با نخ دندان از شر مواد غذایی و باکتری هایی که می توانند به صورت پلاک سخت شوند، و باعث شوند دندان های شما مات و تیره تر به نظر برسند، رهایی یابید.
مالیدن روغن
این روش در طب آیورودا محبوب هست. یک قاشق غذاخوری روغن (مانند روغن کنجد، نارگیل یا روغن زیتون) را به مدت ۲۰ دقیقه “برای بیرون کشیدن” باکتری ها در دهان خود بمالید. مطالعه ای که اخیرا انجام شد، نشان داد که استفاده از روغن نارگیل می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند، ولی هیچ علت علمی جهت تایید اینکه روغن نارگیل موجب درخشش دندان ها میشود، وجود ندارد.
همه ی افراد به دنبال روش های هستند که بتوانند دندان های خود را سفید کنند تا بتوانند از طریق لبخند زدن دیگران
جوش شیرین
جوش شیرین علاوه بر کمک به زیاد کردن خمیر، ساینده ملایمی است که لکه ها را از بین میبرد. می توانید از خمیر DIY جوش شیرین استفاده کنید، ولی احتمالا با تعویض خمیر دندان با بی کربنات سدیم نتیجه های بهتری بدست خواهید آورد. مطالعات نشان می دهند مسواک زدن با محصولاتی که حاوی جوش شیرین هستند در طول وقت روی لکه های سطحی تاثیر خواهند داشت.
سیب، آناناس، توت فرنگی
مالیک اسید موجود در سیب باعث زیاد کردن بزاق میشود و اسیدها را با خود می برد. خمیر دندان حاوی بروملین، یعنی ترکیب موجود در آناناس، به سفید شدن دندان ها کمک میکند. ولی هیچ علت معتبری وجود ندارد که نشان دهد خوردن این میوه ها لبخند شما را زیباتر میسازد. توت فرنگی را نیز کنار بگذارید. مطالعه ای در دندانپزشکی ترمیمی نشان داد که مسواک زدن با مخلوطی از این میوه ها و جوش شیرین هیچ اثر سفید کنندگی نداشت. حتی بدتر، اسید سیتریک موجود در توت فرنگی می تواند به مینای دندان، یعنی پوسته خارجی دندان شما آسیب برساند.
پراکسید هیدروژن
پراکسید هیدروژن عامل سفید کنندگی در بسیاری از کیت های سفید کننده خانگی یافت می شود. این ماده در واقع رنگ دندان را عوض کردن می دهد. مطالعه ای نشان داد مالیدن ژل بدون نسخه با ۶٪ هیدروژن پراکسید بر روی دندان بعد از ۲ هفته تفاوت قابل توجهی ایجاد کرد. بطری های ارزان مایع که می توانید از داروخانه ها خریداری کنید معمولا درصد پایین تری هیدروژن پراکسید دارند. و انجمن دندانپزشکی آمریکا می گوید استفاده از این ماده احتمالا قبل از اینکه دندان های شما را سفید کند، لثه های شما را تحریک میکند.
چگونه دندان هایمان را در منزل سفید کنیم؟
سرکه سیب
برخی افراد میگویند جهت کمک به از بین بردن باکتری ها و حذف لکه ها قبل از مسواک زدن سرکه غرغره کنید. آنها میگویند با این کار دندان های شما سفیدتر خواهند شد. متاسفانه، هیچ مطالعه ای این ادعا را تایید نمیکند. در حالی که سرکه می تواند طعم و مزه سس سالاد شما را بهتر کند، انتظار نداشته باشید که سرکه سیب دندان های شما را سفید کند.
زردچوبه
این ادویه گرم و تلخ که جهت خوش طعم کردن غذاها شناخته شده است هست، یک رنگ طبیعی نیز می باشد که می تواند پارچه سفید را به رنگ طلایی روشن تبدیل کند. ظاهرا، خمیر زردچوبه می تواند دندان تیره رنگ را به رنگ سفید مروارید مانندی تبدیل کند. هر چند از خردل نیز می توانید استفاده کنید. هیچ تحقیق معتبری جهت تایید این مسئله وجود ندارد.
همه ی افراد به دنبال روش های هستند که بتوانند دندان های خود را سفید کنند تا بتوانند از طریق لبخند زدن دیگران
مراقب آنچه می خورید باشید.
ذره ای پیشگیری بهتر از درمان های متعدد هست. خوراکی هایی از جمله توت سیاه و نوشیدنی هایی مانند قهوه و سودا علت تیرگی رنگ دندان ها شناخته شده است اند، ولی مورد نیاز نیست که از این خوراکی ها دست بکشید. در حد اعتدال از این خوراکی ها لذت ببرید، و بلافاصله بعد از خوردن آنها دهان خود را بشویید بنابراین احتمال کمتری وجود دارد که این خوراکی ها دندان های شما را تحت تاثیر قرار دهند.
سیگار کشیدن و جویدن تنباکو می تواند باعث ایجاد لکه شود، که علت دیگری جهت ترک سیگار و تنباکو است.
منبع: راستینه
واژه های کلیدی: دندانپزشکی | خمیر دندان | نخ دندان | جوش شیرین | استفاده | نارگیل | مطالعه | خوراکی | باکتری | مسواک | فرنگی
