زارع در مورد افرادی که هر لحظه تمرینات ورزشی چه به صورت حرفه ای و یا غیر حرفه ای در برنامه روزانه و یا هفتگی خود دارند، تاکید کرد: به طور حتم نمی توان در ماه مبارک رمضان ورزش را کنار گذاشت، به چه دلیل که این افراد اگر در این ماه به هیچ عنوان ورزش نکنند، تمامی آمادگی قلبی، عروقی، خونی، عضلانی و اسکلتی و استقامت هوازی خود را از دست می دهند، بنابراین توصیه می شود به هیچ عنوان تمرینات خود را ترک نکنند و چنانچه ورزش سنگین با وقت طولانی در برنامه خود دارند، در فاصله سحر تا افطار از انجام فعالیت های بدنی و ورزش خودداری کنند و بهتر است بعد از صرف افطار تمرینات خود را انجام دهند و با کم کردن فاصله استراحتشان به اصلاح آمادگی جسمانی خود کمک کنند.