آدم هایی که با خود حرف می زنند نابغه اند یا دیوانه؟

زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می زد اطرافیان با تاسف راجع به سلامت روان وی قضاوت می کنند، ولی این کار نشان دهنده جنبه های منحصربفرد و هیجان انگیزی از فرد است.

کارشناسان در بروزترین تحقیقات خود دریافتند صحبت کردن با خود نشان دهنده وجود اختلالات روانی نیست و برعکس نشان دهنده سلامت فرد است.

افرادی که با خود با صدای بلند صحبت می کنند بهتر از دیگران می توانند احساسات خود را کنترل کنند، سازماندهی افکار مثبت و منفی دراین افراد به خوبی انجام می شود، همچنین آنها توانایی برنامه ریزی دقیق تری جهت کارهای خود دارند.

مزایای باورنکردنی حرف زدن با خود

حافظه این افراد نیرومند است و در روابط اجتماعی و معاشرت ها موفق تر از سایرین ظاهر می شوند.

براساس تحقیقات هر فردی درطول ۲۴ ساعت حداقل به مدت سه دقیقه با خود حرف می زند که زیاد این حرف ها حول محور دلجویی، دادن آرامش، سرزنش کردن، یادآوری کارها، حفظ کردن اطلاعات، تمرین گفتگوی خیالی با اشخاص دیگر و مواردی است که فرد نیاز دارد احساسات خود را کنترل کند و فردی دردسترس نیست تا از او نظرخواهی کند.

در زمانی که فرد احساس تنهایی می کند و به شدت درگیر احساسات هست، به طور ناخودآگاه جهت کنترل احساسات با خود صحبت می کند و در اکثر وقت ها این کار باعث آرامش، تصمیم گیری های صحیح و اصلاح اوضاع معنوی می شود.

در گذشته این کارنوعی اختلال ذهنی محسوب می شد، ولی اکنون همگام با پیشرفت های پزشکی این کار به عنوان یک روش درمانی طبیعی جهت اعتدال بخشی به ذهن و تثبیت اوضاع معنوی نامیده می شود.

آدم‌هایی که با خود حرف می‌زنند نابغه‌اند یا دیوانه؟ زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زد اطرافیان با تاسف راجع به سلامت روان وی قضاوت می‌کنند،

این یافته ها حاصل پژوهش دانشمندان علوم روانشناسی دانشگاه Bangor University در کشور ولز است.

کارشناسان اعتقاد دارند انسان به علت ماهیت اجتماعی خود نیازبه صحبت با دیگران دارد وزمانی که فرد تنها باشد به طور ناخودآگاه شروع به صحبت با خود می کند تا این خلاء تنهایی را پر کند.

کارشناسان بر همین اساس توضیح می دهند که آیا در زیاد مسابقه های ورزشی مانند تنیس ورزشکار باخود صحبت می کند.

ورزشکار از این شیوه جهت زیاد کردن روحیه، آرام سازی ذهن، تقویت قوای جسمی و یادآوری تاکتیک های مسابقه استفاده می کند.

البته در کنار بافایده بودن این شیوه جهت آرام سازی ذهن، کنترل آن باید دردست فرد باشد و تنها جهت وقت هایی خاص از این شیوه استفاده کند.

مزایای باورنکردنی حرف زدن با خود

حرف زدن بیش از حد باخود با صدای بلند، عصبانی شدن، خندیدن و گریه کردن و به طور کلی عدم توانایی احساسات می تواند درافراد نشان دهنده مبتلا شدن به اختلالات روانی باشد و فرد جهت مشاوره باید به متخصص مراجعه کند.

منبع : کلوب خبرنگاران

واژه های کلیدی: روابط اجتماعی | ورزشکار | استفاده | احساسات | مسابقه | یادآوری | ورزشکار | کنترل | تنهایی