بیماری آلزایمر یک بیماری تحلیل برنده و پیش رونده سیستم عصبی مرکزی انسان است که باعث زوال قوای عقلانی می‌شود.تغییرات متعددی در مغز بیمار رخ می دهد که باعث کوچک شدن مغز و نیز از بین رفتن سلول‌های مغزی می‌شود و به جای آنها اشکال خاصی به نام “پلاکهای پیری” در مغز به وجود می‌‌آید.

علامت دیگر بیماری وجود کلافه‌های ظریف مارپیچی‌شکل در سلول‌های مغزی است، که در نهایت سلول‌های سالم را از بین می‌برد.

سن بالا ، سابقه خانوادگی ، جنس مونث بودن و سندرم داون ، مهمترین عوامل خطر ساز برای آلزایمر هستند. در جمعیتهای غربی ، خطر تجربی آلزایمر در سرتاسر عمر ، ۵ درصد است. اگر بیماران ، خویشاوند درجه اولی داشته باشند که آلزایمر در او پس از ۶۵ سالگی بروز کرده باشد، خطر نسبی ابتلای آنها ۳ – ۶ برابر ، افزایش می‌یابد. اگر بیماران خواهر یا برادری مبتلا به آلزایمر پیش از ۶۰ سالگی و نیز یک والد مبتلا باشند، خطر نسبی آنها ۷ – ۹ برابر می شود.

راه های جلوگیری از آلزایمر

ساعت مچی را برعكس ببنديد
بادست غیرمعمول مسواک بزنيد
با دست مخالف صبحانه ميل كنيد

مغز را به چالش بكشيد تا عصبها مجبور شوند مسيرهای جديدی بسازند

اينكار ظرفيت مغز وحافظه را زياد میكند

تمرینات فکری , تمرینات عملی, نوشیدن مایعات به مقدار زیاد,رژیم غذایی سالم از جمله ماهی,ارتباط با دوستان, یادگیری دستگاه های موسیقی,یادگیری یک زبان خارجی عواملی هستند که آلزایمر را به تاخیر می اندازد.