• خرید کتاب از گوگل
  • چاپ کتاب PDF
  • خرید کتاب از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی
  • دانلود کتاب خارجی
  • دانلود کتاب لاتین
  • خانه » پزشکی و سلامت » چرا بعد از ساعت ۱۵:۰۰ ناهار نخوریم؟؟!/خبر های پزشکی

    چرا بعد از ساعت ۱۵:۰۰ ناهار نخوریم؟؟!/خبر های پزشکی

    اگر می خواهید وزنتان را کم کنید بهتر است بدانید که خوردن وعده نهار در ساعت مشخص آن، تاثیر زیادی روی کاهش وزن شما دارد
    چرا بعد از ساعت ۱۵:۰۰ ناهار نخوریم؟؟!/خبر های پزشکی
    بدر مطالعه اخیر که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده محققان دریافتند خوردن وعده نهار بعد از ساعت ۱۵ موجب تجمع چربی در بافت های بدن می شود.
    بررسی ها نشان می دهند؛ بدن ما زمانیکه مواد غذایی را پیش از ساعت ۳ دریافت می کند، سوخت و ساز بهتری داشته و زمانیکه بعد از این ساعت ناهار بخورید متابولیسم بدن شما با مشکل روبرو شده و کالری کمتری را می توانید بسوزانید.
    همچنین مصرف وعده شام هم بعد از ساعت هفت می‌تواند خطری جدی برای سلامت افراد باشد، زیرا افراد در طول شب به دلیل کم‌ تحرکی کالری کمتری می‌سوزانند که سبب چاقی، اضافه وزن و به دنبال آن ابتلا به انواع بیماری‌ها در بلند مدت در آن ها می‌شود.اما این تاثیر برای وعده ناهار به مراتب بیشتر است.
    اشتراک گذاری مطلب

  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • منابع اورجینال برنامه نویسی عصبی زبانی
  • خرید کتاب های رادیولوژی از آمازون
  • کتاب های بدون دسته بندی اورجینال
  • دانلود منابع مرجع جبر کامپیوتر
  • منابع اورجینال ترمودینامیک و مکانیک آماری
  • کتاب خارجی معروف
  • خرید کتاب فرهنگی زبان اصلی
  • کتاب های غدد و متابولیسم اورجینال
  • منابع اورجینال پزشکی طبیعی
  • دانلود فایل های زبان اصلی درمان
  • تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
    ?>