طرز تهیه دسر هندوانه:

تمام مواد را با هم در مخلوط کن ریخته.

سپس با تکه های کوچک یخ خوب مخلوط کنید تا به صورت پوره در آید.

سپس آن را در ظرف های دسر ریخته و میل کنید.

برای تزیین می توانید از برگ تازه نعنا، پوست پرتقال یا توت فرنگی تازه استفاده کنید.
خواص هندوانه :

جالب است بدانید که هندوانه تنها میوه ای است که نسبت به میوه ها و سبزی جات دیگر دارای مقدار بیشتری بتاکاروتن است.هندوانه میوه ای است که حاوی میزان بالایی الکترولیت سدیم و پتاسیم است که آن را از طریق عرق دفع می کنیم.هندوانه همچنین سرشار از ویتامین های B است که برای تولید انرژی حیاتی هستند. متخصصین تغذیه توصیه می کنند که هندوانه انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه – بسیار خوبی از ویتامین B6، B1 و منیزیم است. این میوه بخاطر میزان بالای آبی که در خود دارد که تقریباً ۹۰ درصد آن را می گیرد و ارزش کالری آن، جزء باارزش ترین میوه ها دسته بندی می شود

دسر هندوانه مخصوص+طرز تهیه انواع دسر+عکس