خانه » پزشکی و سلامت » روانشناسی » ۴رفتار که باوجود آنها حتما باید به روانپزشک مراجعه کنید
 modiseh 

۴رفتار که باوجود آنها حتما باید به روانپزشک مراجعه کنید

images

۴رفتار که باوجود آنها حتما باید به روانپزشک مراجعه کنید

💠چهار نشانه مهم برای مراجعه به روانشناس یا روان پزشک که توسط انجمن روانشناسی آمریکا مطرح شده است:
۱⃣زمانی که شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای احساس درماندگی و غم می کنید، و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش های که انجام داده اید و کمک های که از دوستان و خانواده دریافت کرده اید، بهتر نشده است

۲⃣زمانی که شما احساس می کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان دشوار شده است: برای مثال کاهش توانایی در تمرکز بر روی کارهای محول شده به شما در محل کارتان و در نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلیتان و ناراحتی ناشی از آن.

۳⃣شما بیش از اندازه نگران هستید و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار می باشید.

۴⃣رفتارهایتان به خود یا دیگران صدمه می زند: برای مثال مصرف بیش از حد مواد و مشروبات الکلی و یا پرخاشگری و … .

۴رفتار که باوجود آنها حتما باید به روانپزشک مراجعه کنید

برای حمایت از ما لطفا کلیک کنید

دانلود

اشتراک گذاری مطلب

modiseh

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
?>