• خرید کتاب از گوگل
  • چاپ کتاب PDF
  • خرید کتاب از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی
  • دانلود کتاب خارجی
  • دانلود کتاب لاتین
  • خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش درست کردن سالاد میوه سیب

    آموزش درست کردن سالاد میوه سیب

    طرز تهیه سالاد میوه با سیب

    آموزش درست کردن سالاد میوه سیب

    مواد لازم تهیه سالاد میوه

    ۶۰۰ گرم چغندر

    دو فنجان خرد شده برگ چغندر

    یک عدد پرتغال بزرگ

    دو عدد سیب – پوست کنده و قطعه قطعه

    یک قاشق غذا خوری روغن زیتون

    یک قاشق غذا خوری سرکه تمشک

    نصف قاشق چای خوری شکر سفید

    یک چهارم قاشق چای خوری نمک

    یک حبه سیر ، چرخ شده

    دو قاشق غذا خوری دانه های آفتابگردان

    طرز تهیه سالاد میوه با سیب

    ابتدا چغندر را کاملا شسته و تمام گل و لای آن را گرفته و به تکه های کوچک تقسیم می کنیم و درون ظرف می ریزیم.

    سپس چغندر ها را درون قابلمه آب میریزیم و روی حرارت قرار داده و اجازه می دهیم به مدت ۲۰ دقیقه درون آب جوش غل بزند سپس از آب خارج کرده و اجازه می دهیم تا خنک شود.

    حال پرتغال را پوست می کنیم و در یک ظرف متوسط پرتقال ، چغندر و سیب را ترکیب می کنیم.

    سپس روغن زیتون ، سرکه ، شکر ، نمک و سیر چرخ شده را درون یک کاسه کوچک مخلوط کرده و درون مخلوط میوه ها با چغندر می ریزیم .

    در پایان کار نصف فنجان برگ چغندر را به همراه دانه های آفتابگردان درون مخلوط می ریزیم و حال می توانیم از این سالاد میوه سالم لذت ببریم

    اشتراک گذاری مطلب

  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • کتاب های سیستم های اطلاعاتی اورجینال
  • خرید کتاب زبان اصلی بیوفیزیک
  • خرید کتاب پرستاری زبان اصلی
  • خرید کتاب آسیب شناسی زبان اصلی
  • خرید کتاب زبان اصلی کشتی
  • کتب خیاطی زبان اصلی
  • دانلود فایل های زبان اصلی ژورنال های علمی مشهور
  • هاردکپی کتاب های خانه داری
  • هاردکپی کتاب های شیمی آلی
  • کتب تحلیل زبان اصلی
  • تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
    ?>