ذهن خود را کنترل نمایید

هرگاه با یک بحران غیرمنتظره روبرو شدید، کنترل ذهن خود و موقعیت را به دست بگیرید و سوالات زیرا را از خود و دیگران بپرسید:

• سعی داریم چکار کنیم؟
• چطور می خواهیم این کار را انجام دهیم؟
• آیا راه بهتری وجود دارد؟
• فرضیه ما چیست؟
• اگر این فرضیه ها اشتباه باشند، چه باید بکنیم؟
• با توجه به پاسخمان به این سوالات، چه کاری را باید در اسرع وقت انجام دهیم؟
• اولین قدمی که باید برداریم، چیست؟

ذهن خود را کنترل نمایید

حقایق را از مشکلات جدا کنید. یک واقعیت، ثابت است مانند اتفاقی که در گذشته افتاده و شما اکنون نمی توانید تغییرش دهید زیرا کنترلی بر آن ندارید. چیزی مانند هوا.
از سوی دیگر، مشکل چیزی است که می توان آن را رفع کرد و راه حلی برایش یافت. می توانید ذهن خود را برای یافتن راه حل بکار اندازید.
قانون ساده ای وجود دارد: از این که نمی توانید تغییری صورت دهید، عصبانی و ناراحت نشوید. زمان خود را صرف چالش هایی کنید که می توانید به طریقی بر آن تاثیر بگذارید. به خود یادآور شوید: « دردی را که درمان ندارد، باید تحمل کرد.