خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش ودستور تهیه اسموتی انگور سیاه
 modiseh 

آموزش ودستور تهیه اسموتی انگور سیاه

طرز تهیه اسموتی انگور / خوشمزه و باکلاس!

طرز تهیه اسموتی انگور سیاه

آموزش ودستور تهیه اسموتی انگور سیاه

اسموتی انگور سیاه یکی از اسموتی های مفید در فصل تابستان می باشد که طرفداران زیادی نیز دارد.

بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. خب راه حل آن چیست؟ خیلی ساده می باشد، فقط کافی است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.

مواد لازم برای اسموتی انگور :

شیر   :   ۱ فنجان
انگور سیاه بی دانه   :   ۱ فنجان
ماست  :   نصف فنجان
اسانس وانیل   :   یک چهارم قاشق چایخوری
یخ   :  ۱ فنجان

طرز تهیه اسموتی انگور :

برای درست کردن این اسموتی خوشمزه همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.

برای حمایت از ما لطفا کلیک کنید

دانلود

اشتراک گذاری مطلب

modiseh

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
?>