یبوست کودکان خود را درمان کنید.

درمان یبوست در نوزادان

زهرا میرمحمدی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان گفت: سن شروع تغذیه با غذاهای کمکی معمولا سن شایع برای بروز یبوست است.

وی ادامه داد: در صورتی که کودک ۲۴ ساعت پس از تولد دفع نداشته باشد، مبتلا به یبوست شده است.اما اگر در بدو تولد نوزاد به یبوست دچار شده باشد یا یبوست طولانی مدت شود حتما باید زیر نظر پزشک معالج قرار گیرد.

این کارشناس تغذیه گفت: اولین قدم این است که از دادن غذاهایی که موجب یبوست می شوند به نوزاد خودداری شود مثلا خوراکی هایی مثل موز، هویج پخته، سیب زمینی سرخ شده، برنج، ماست در این دسته قرار دارند.

میرمحمدی ادامه داد: در مقابل غذاهای فیبر دار و سبوس دار بیشتر مصرف شود.همچنین سبزی و میوه های ملین بسیار مفید است مثلا جعفری، سویا، سیب و گلابی، انگور ،هندوانه، طالبی و هلو.

وی تصریح کرد: مصرف مایعات را بیشتر کنید مثلا آب خوردن، یا آب میوه ها موثر هستند.

میرمحدی تآکید کرد: سبزیجات، کشمش،آلو و انجیر، ذرت و روغن زیتون در غذای کمکی نوزاد می توان استفاده کرد

*****

یبوست

یبوست یا خشکی مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته شدن روده شود، که به نوبهٔ خود ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بر هم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی و یا آناتومی بدن باشد. روش‌های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و تمرینات ورزشی است.

علل یبوست

علت اصلی معمولاً کندی سرعت عبور مواد از کولون و یا اختلال دفع است. برخی از بیماری‌ها موجب یبوست می‌شوند مانند رژیم کم‌فیبر یا کم‌آبی، کم‌کاری تیروئید، بیماری دیابت، تومورها و سرطان‌های روده. هنگامی که غذا وارد روده می شود آب و مواد مغذی از آن جدا شده و مواد زائد به صورت مدفوع باقی می مانند و به وسیله انقباض ماهیچه ها در روده حرکت می کند.مصرف کم فیبر و آب و نداشتن فعالیت بدنی و جلوگیری از دفع این امر را دشوار و سخت می کند.

یبوست کودکان خود را درمان کنید.